夏の気配 立夏

最近は四季というより春、秋がなくなり二季になった気がします。

1日の中でも季節があるように朝や夕方は気温が低く日中は高くなります。

自律神経が整わず疲労感や気分の変化が起きやすくなっています。

こころとからだ、お気をつけてください。